Les ateliers de prévention

Des ateliers gratuits dédiés aux seniors du Grand Montauban de plus de 60 ans.

Le Pôle Seniors propose aux habitants du Grand Montauban, âgés d’au moins 60 ans et vivant à leur domicile, des ateliers de prévention dans le cadre de la lutte contre la perte d’autonomie.

Ces actions gratuites sont menées avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie (CNSA) au titre de la Conférence des Financeurs et de la Prévention de la Perte d'Autonomie.

 

Art thérapie

3 séances en petit groupe de 6 avec une art-thérapeute et sculptrice en céramique. Exemples de thématiques : les saisons, la confiance en soi ou l'exploration des sens. Aucune compétence artistique n'est requise.

Le lundi de 10h à 12h à la salle commune de la résidence Olympe de Gouges (546 boulevard Hubert Gouze). De mai à décembre 2023.

Initiation au numérique

La formation d'inititation au numérique comprend 4 sessions. Elle se déroule de mai à décembre 2022 dans la salle informatique de la Maison des Associations, 10 rue Jean Carmet à Montauban.

Chaque participant a ainsi accès à un ordinateur et une tablette.

De mai à décembre 2023.

    Contenu de la formation

    • Séance 1 : découverte de l’ordinateur et de l’environnement « Windows », procédure de démarrage et d’extinction de l’ordinateur.
    • Séance 2 : découverte d’internet et des emails
    • Séance 3 : découverte d’internet, gestion des mots de passe et découverte des démarches en ligne.
    • Séance 4 : entretenir ses équipements, sauvegarde des données et découverte des tablettes numériques.

    Perfectionnement au numérique

    Pour les personnes ayant déjà suivi l’initiation au numérique.

    Les ateliers ont lieu dans la salle informatique de la Maison des Associations (10 rue Jean Carmet à Montauban). Chaque participant a accès à une station fixe et une tablette.

    De mai à décembre 2023.

    Contenu de la formation

    • Séance 1 : Gestion des e-mails
    • Séance 2 : Les démarches administratives en ligne
    • Séance 3 : Gestion des photos et des documents

    Initiation au smartphone

    La formation d'inititation au smartphone comprend 2 sessions. Elle se déroule de mai à décembre 2022 à la salle commune de la résidence Olympe de Gouges, 546 boulevard Hubert Gouze à Montauban.

    De mai à décembre 2023.

      Contenu de la formation

      • Séance 1 : découverte et configuration de téléphone
      • Séance 2 : découverte et utilisation des applications

      Seniors au volant

      Vous habitez le Grand Montauban, avez plus de 60 ans et êtes usager de la route (piéton, cycliste, automobiliste), alors ces ateliers sont faits pour vous ! Le Pôle Seniors vous invite à remettre à jour gratuitement vos connaissances du Code de la Route.

      Sessions de code le jeudi matin de 9h à 11h30 au foyer des Chênes (25b rue André Le Nôtre). De novembre 2022 à  avril 2023.

      Renseignements et inscriptions :
      Pôle Seniors - 285 av. du père Leonid Chrol, 82000 Montauban
      05.63.63.93.92 | poleseniors@ville-montauban.fr

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