Associations sportives

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Nom Téléphone Sports

Gym "pour le plaisir"
Groupe gymnique à Montauban
Horaires :
Institut Familial :
mardi soir 18h15-19h15
Club Nautique :
mardi matin 9h-10h et vendredi matin 9h-10h
"Caxure" 3064 route de Lavilledieu 82710 Bressols
05 63 02 91 11 Gymnastique

Gym Seniors 82
Gymnastique d'entretien. Programme adapté à un public senior; 2 séances semaine avec une animatrice diplômée FFEPGV Séances les mardis et jeudis, Centre de Loisirs du Ramièrou.
12 rue Offenbach-Montauban
Courriel : gymseniors82@sfr.fr
Gymnastique

Gymnastique Libre Montalbanaise
Gymnastique d'entretien et activité basket. Encadrement par animatrice et animateur confirmés. Ces cours sont destinés aux adultes (Homme et Femme) Lundi et Mardi de 18h30 à 19h30 au Gymnase G. Pompidou Vendredi de 18h à 19h au centre de loisirs du Ramierou (rue du Ramierou). Jeudi (Séance Basket) de 18h30 à 19h30 au Gymnase Ingres

Courriel : francois.ph2@wanadoo.fr
Site : http://glm82.free.fr
05 63 66 00 19 Gymnastique

Gymnastique Saint Michel

1400 route de la vitarelle
05.63.20.08.32 Gymnastique

Gymnastique Volontaire de Montauban
Gymnastique d'entretien mixte à partir de 16 ans
Lundi : 18h 19h - Mardi 10h 11h - Mercredi 18h 19h - Jeudi 10h 11h30 - Vendredi 18h30 19h30
Danses africaines : cours débutant lundi 19h 20h30 - cours avancés 20h 21h30 (cours avec percussionnistes), organisation de stages de danses africaines 1 fois par trimestre.
Marche Nordique pratiquée le lundi après-midi de 14h à 16h
Tarifs adaptés aux couples, moins de 18 ans, étudiants et personnes sans emploi.

65 avenue Marceau Hamecher
Courriel : gvmontauban@hotmail.fr
Site : http://gvmontauban.wifeo.com/
Gymnastique

Hagwon Taekwondo Montauban
enseignement du taekwondo loisir et compétition enfants et adultes
Gymnase du collège Ingres Bd Montauriol
Courriel : taekwondo.montauban@gmail.com
Arts martiaux

Haltérophilie Club Montalbanais

stade de la fobio BP 908 82009 montauban cedex
Site : http://www.hcm.c.la/
05 81 98 42 20 Haltérophilie

Hapkido JJK Montauban Dojang
art martial Self défense Coréen clés,luxation,pieds,poings attaques défenses

Courriel : linard.philippe@orange.fr
Arts martiaux

Harmonie - La gym du bien-être
HARMONIE "LA GYM DU BIEN-ETRE, LA SANTE PAR LE CORPS" Agrément Jeunesses et Sports. Enseignants diplômés. Par le travail corporel, éduquer à la gestion de la santé et du bien-Etre. ACTIVITE ADOS/ADULTES/SENIORS GYM DOUCE PILATES : Par la conscience corporelle, sentir son corps pour mieux l'apprivoiser, et obtenir des résultats sur le maintien, la tonicité, la suplesse, la détente musculaire, sans risque de blessures. Recommandé par les professionnels de santé. Excellent pour le dos, le stress, et les maux du quotidian. Vous retrouverez un corps tonique, remodelé, dénoué, destressé. BODY SCULPT : Technique de renforcement et de développement du système cardio-vasculaire et musculaire, pour augmenter la condition physique, la dépense énergétique renforcer la sangle abdominale, améliorer la posture. Utilisation de petit matériel (élastiques, poids lestés, haltères, bâtons, ballons) pour varier les plaisirs, tonifier et sculpter la silhouette. Mouvements simples, accessibles à tous, exécutés en musique. STRETCHING : Technique d’étirements. En assouplissant, renforçant l’élasticité des tendons et des muscles, les exercices de stretching permettent d’augmenter la souplesse générale de l’organisme. Entretien et préserve les articulations, prévient les douleurs musculaires chroniques, développe la capacité respiratoire, et la qualité de la circulation sanguine. En allongeant les muscles, le stretching permet également d’avoir une musculation plus harmonieuse : au fil des séances, la silhouette s’affine et devient de plus en plus gracieuse. MARCHE NORDIQUE:Technique de marche avec bâtons. Ses bienfaits sont nombreux : posture,renforcement de l'ensemble des chaînes musculaire y compris les abdos, développement de la capacité cardiovasculaire et respiratoire. Les bâtons limitent les contraintes articulaires. ATELIER SENIORS : Vous vous préoccupez de votre santé, de votre bien-être, de votre autonomie. Des exercices adaptés de gymnastiques douces répondant à vos besoins et à vos capacités vous sont proposés. À votre rythme, dans la joie et la bonne humeur, vous améliorerez votre condition physique. Prévention des chutes : L’équilibre est une fonction sensible à la stimulation. Il doit se travailler tout au long de la vie. A partir de 65 ans : PIED (Programme Intégré d’Equilibre Dynamique) validé par la CARSAT (Caisse d’assurance retraite santé au travail) est un atout majeur pour apprendre les gestes qui évitent les chutes, permettent de se relever. Améliore la condition physique et préserve l’autonomie.

Courriel : brigitte.mieulet@gmail.com
05.63.67.45.02 ou 06.84.14.31.75 Gymnastique

Jeunes Adolescents Montalbanais

110 Bd Blaise Doumerc
05.63.03.07.70 Omnisports

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Publié le 26/09/2016

Tour de France - Episode 1 : Montauban aux couleurs du Tour

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